Nicoの離乳食レシピ

そろそろ三回食になるので、記録も兼ねて書いていきます。レシピ以外のお役立ち情報もちょこちょこ書いていこうと思います。

離乳食レシピ 1/29①②③

《調理法について》

基本全て冷凍からのチンなので、器に入れる、チン、混ぜる、チン、です!

 

1/29(月)1回目のメニュー

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前左:かぼちゃのパン粥

パン20g,かぼちゃ10g,鮭8g,牛乳40~50ml

 

前右:ブロッコリーと玉ねぎの白和え

ブロッコリー10g,玉ねぎ10g,豆腐25g

 

後ろ右:さつまいもバナナヨーグルト

さつまいも10g,バナナ10g,ヨーグルト30g

 

後ろ左:いちご

いちご12g(1/2個)

 

 total:176g

 

1/29(月)2回目のメニュー☆

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左:大根とマグロのお粥

3倍粥70g,大根10g,マグロ8g,和風だし,きざみのり

 

右:人参と玉ねぎの白和え

玉ねぎ10g,人参10g,豆腐25g,粉チーズ

 

真ん中:さつまいもバナナヨーグルト

さつまいも10g,バナナ10g,ヨーグルト20g

 

total:191g

 

15:00《おやつ》

ハイハイン1袋+ミルク130ml

 

1/29(月)3回目のメニュー☆

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左:トマトのミルク粥

3倍粥50g,トマト10g,スープ,牛乳30ml

 

右:人参と玉ねぎの白和え

人参10g,玉ねぎ10g,豆腐25g,ワカメ

 

真ん中:パン入りバナナヨーグルト+追加ヨーグルト

パン10g,バナナ10g,ヨーグルト30g+15g?

 

total:181g+15g?

 

《ちょっと一言》

豆腐は小分けの80gを使ってます。朝昼晩使うと丁度なくなるくらいなのですごく便利です!

冷凍庫を開けたらストックが人参、大根、玉ねぎ、かぼちゃ少量しかなくびっくりしました。ついこの前作ったような気がするのに・・・慌ててトマトとピーマンを今日こしらえましたが。いつも台所にいる気がします。

 

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