《調理法について》
基本全て冷凍からのチンなので、器に入れる、チン、混ぜる、チン、です！
1/27(土)１回目のメニュー
左:トマトのパン粥
パン20g,トマト10g,牛乳
右:レンコンとかぼちゃの白和え
レンコン10g,かぼちゃ10g,ツナ7g,豆腐25g
真ん中:バナナじゃがいもヨーグルト
じゃがいも10g,バナナ10g,ヨーグルト20g
total:154g
1/27(土)２回目のメニュー☆
※写真撮り忘れ
３倍粥65g,ブロッコリー10g,鯛7g,スープ
右:レンコンとかぼちゃの白和え
レンコン10g,かぼちゃ10g,豆腐25g
真ん中:バナナヨーグルト
バナナ20g,ヨーグルト30g
total:193g
15:30《おやつ》
ハイハイン一袋＋ミルク140ml
1/27(土)３回目のメニュー☆
左:ツナのおかゆ
３倍粥65g,ツナ7g,スープ
右:ブロッコリーとレンコンの白和え
ブロッコリー10g,レンコン10g,豆腐20g
真ん中:バナナかぼちゃヨーグルト
かぼちゃ10g,バナナ10g,ヨーグルト25g
total:175g
《ちょっと一言》
お昼は自宅で作って実家で食べました。
持ち運び時間は30分くらい。
ヨーグルトは保冷剤、他の二品は実家で再度チンしました。
普段自宅以外で食べる時持ち運びはしませんが、もしするなら１時間くらいが限度かな？と思います。
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