《調理法について》 基本全て冷凍からのチンなので、器に入れる、チン、混ぜる、チン、です! 2/7(水)1回目のメニュー☆ 左:かぼちゃのおかゆ 3倍粥50g,かぼちゃ10g,牛乳40~50ml 右:玉ねぎと大根の白和え 玉ねぎ10g,大根10g,マグロ8g,豆腐25g 真ん中:さつ…
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